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SUMMARY:Retrouver la sécurité dans son corps
DESCRIPTION:Un espace doux\, sécurisant et bienveillant pour se reconnecter à soi. \nCet atelier de sophrologie\, animé par Magali Durand\, propose un temps d’exploration et de reconnexion au corps à travers des exercices de respiration\, d’ancrage\, de détente et de visualisation. L’objectif : retrouver la sensation de sécurité intérieure\, développer la confiance en soi et accueillir ses émotions avec bienveillance.
URL:https://libertemaux.org/event/retrouver-la-securite-dans-son-corps
LOCATION:Espace Simone de Beauvoir\, 15 quai Ernest Renaud\, Nantes\, 44000\, France
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